Mide ağrısı ne iyi gelir? Mide ağrısı yoğun şekilde kahve ve çay tüketimi sonucu oluşabilir. Aşırı stres, alkol ve sigara kullanımı, reflü, ülser gibi mide sorunları sonucunda gerçekleşebilir.
BUNA DA BAKIN;
Geçmeyen mide ağrısı gıda zehirlenmesi ve mide kanseri gibi rahatsızlıkların oluşmasıyla da gerçekleşebilir. Mide ağrısı bazı durumlarda oldukça şiddetli gelişebilir. Böyle bir durumda şiddetli acı ağrı ve yanma hissi bir arada oluşacaktır.
Mide ağrısının belirtileri aşağıda maddeler halinde yer alır.
Devam eden mide ağrısı ve yanma şikayetleri ciddi rahatsızlığı işaret edebilir. Dolayısıyla kişinin en yakın zamanda doktora görünmesi tavsiye edilir.
Mide ağrısı şikayetlerini azaltmak için bölgeye sıcak su torbası konulması tavsiye edilir. Bölgeye uygulanan sıcak kompres kasların gevşemesine yardımcı olarak ağrının azalmasına imkan sağlar.
Ayrıca bol sıvı tüketmek midenin anlık olarak rahatlamasına yardımcı olur. Muz, elma püresi, pirinç lapası, tuzlu kraker gibi hafif yiyecekleri tüketmek mide asidinin düzenlenmesine ve kasların yatışmasına yardımcı olur.
Bunun beraberinde nane çayı ve papatya çayı gibi mideye iyi gelen bitki çaylarının düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
Mide ağrısı şikayetlerini azaltmak için yürüyüş ve yolu gibi egzersizleri yapmak tavsiye edilir. Ayrıca ağrının sebep olduğu mide ekşimesine durdurmak için meyan kökü tüketilmesi tavsiye edilir.
Ayrıca su ile seyreltilmiş elma sirkesinin düzenli aralıklarla tüketilmesi ve karbonatlı su ile ağız gargarası yapılması hızlı rahatlama sağlar. Kıvrandıran mide ağrısı bazı durumlarda duruş pozisyonundan kaynaklanmaktadır.
Midenin sıkışmasını önlemek için duruş pozisyonunun düzeltilmesi gereklidir. Ağrının şiddetlendiği zamanlarda kişinin uzanması ve karın kaslarına masaj yapması tavsiye edilir.
Mide ağrısı neden olur? Uzun süre boyunca devam eden mide ağrısının sebepleri aşağıda maddeler halinde yer alır.
GÜNDEM
10 gün önceEKONOMİ
10 gün önceGENEL
10 gün önceGENEL
10 gün önceGÜNDEM
11 gün önceSPOR
11 gün önceGÜNDEM
11 gün önce