Kestane Kabuklarının Sağlık Faydaları ve Kullanım Yöntemleri

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kestane Kabuklarının Faydaları: Atmamayı Unutmayın!

Kestane, kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Közlenerek ya da suda haşlanarak tüketilen bu besin, hem lezzeti hem de sağlığa olan faydaları ile sofralarımızda önemli bir yere sahiptir. Ancak kestanenin lezzetli içinin yanı sıra, kabuklarının da sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Kestane kabukları, vitamin ve mineral bakımından zengindir ve bu yönüyle sağlığımıza katkı sağlar. İşte kestane kabuklarını artık çöpe atmamanız için bazı önemli bilgiler:

KESTANE KABUKLARINI ASLA ÇÖPE ATMAYIN!

Kestane kabukları, içerdiği bazı bileşenler sayesinde vücutta iltihabı azaltma potansiyeline sahiptir. Bu, eklem ağrıları ve romatizma gibi iltihaplı hastalıkların belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratarak kabızlık gibi sorunları hafifletebilir ve bağırsak sağlığını destekleyebilir. Kestane kabuklarını daha kolay bir şekilde tüketmek isterseniz, onları püre haline getirerek kullanabilirsiniz. Örneğin, haşlanmış kestane kabuklarını püre haline getirip bal ile karıştırarak, iştahsız çocukların iştahını artırmak için de kullanabilirsiniz.

• KESTANE KABUĞU SUYU SAÇLARA FAYDA SAĞLIYOR:

Bir avuç kestane kabuğunu su içerisinde kaynatın. Elde ettiğiniz suyu süzdükten sonra soğumasını bekleyin ve ardından saçlarınızı bu su ile yıkayın. Bir saat bekledikten sonra saçlarınızı temiz su ile durulamanız önerilir. Bu uygulama, saçlarınızın daha canlı ve parlak görünmesine katkı sağlayacaktır.

KESTANE KABUKLARI ÇAY OLARAK DA KULLANILABİLİR!

Kestane kabukları kaynatılarak elde edilen çay, sıcak bir içecek olarak tüketilebilir. Ayrıca, kestane kabuğu ekstresi içeren kozmetik ürünler de piyasada bulunmaktadır. Geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılan kestane kabuklarını tüketmeden önce doktorunuza danışmanız son derece önemlidir. Özellikle hamilelik, emzirme veya herhangi bir sağlık sorununuz varsa kestane kabuğu tüketimi önerilmez.