Göz Hijyeninin Önemi ve Kirpik Temizliği

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kişisel Hijyenin Önemi ve Göz Temizliği

Covid-19 pandemisi, kişisel hijyenin sadece el ve vücut temizliği ile sınırlı olmadığını, göz sağlığının da aynı derecede önemli olduğunu gözler önüne serdi. Göz Bölümü’nden Doç. Dr. Aylin Kılıç, “Nasıl el hijyenimize dikkat ediyor ve saçlarımıza özen gösteriyorsak, kirpik temizliğini de ihmal etmemeliyiz. Aksi takdirde, göz kızarıklığı, arpacık ve kuru göz hastalığı gibi sorunlar yaşamımız boyunca karşımıza çıkabilir” şeklinde uyarılarda bulundu.

Kirpik Temizliğinin Önemi

Doç. Dr. Aylin Kılıç, kirpik diplerinde sürekli olarak yağlı salınım yapan özel kanalların bulunduğunu belirtti. Bu yağlı salınımın, dışarıdan gelen birçok parçacığın yapışmasına ve kirpik diplerinde sert kabukların oluşmasına neden olduğunu ifade etti. Kılıç, “Temizlenmeyen bu tabakalar, kirpik dökülmesi, kaşıntı, göz kuruluğu, çapaklanma ve sık sık arpacık gibi şikayetlere yol açabilir. Bu tür şikayetler, bazen tedaviye direnç gösteren ciddi sağlık sorunlarına dönüşebilir” dedi.

Göz Hijyeni İçin En Pratik Yöntemler

Göz hijyenini sağlama konusunda kadınların, göz makyajlarını temizleme alışkanlıkları sayesinde erkeklere göre daha avantajlı olduğunu vurgulayan Kılıç, “Cinsiyet ve yaş gözetmeksizin kirpik temizliğinin günlük bir alışkanlık haline getirilmesi gerekiyor. Şikayetlerinizin ortaya çıkmasını beklemeyin. Göz temizliğini sağlamak oldukça basit ve masrafsız bir yöntemle mümkündür. Duş alırken saçlarımızı yıkadığımız gibi, gözlerimizi de bebe şampuanı kullanarak sıcak suyla hafif bir baskı ile yıkayabiliriz. Bu işlem, kirpik ve kapak sağlığı için uzun vadede koruyucu bir etki sağlar” şeklinde açıklamalar yaptı.

Kirpik Temizliği İle İlgili Öneriler

• Gözlerimizde sık sık arpacık çıkıyorsa, kirpiklerimizi sabah ve akşam bebe şampuanıyla 1-2 dakika yıkamalıyız.
• Ayrıca, nemli bir havluyla sıcak pansuman yapmak da göz sağlığına fayda sağlar. Ancak, pansuman işleminden önce mutlaka bebe şampuanı ile temizlik yapılmalıdır.

Çay Pansumanı ve Bebe Şampuanı

Sıcak çay pansumanının göze zarar vermediğini belirten Kılıç, “Çayın içindeki bazı maddelerin göz kapaklarına faydalı olduğu söyleniyor, ancak bu iddialar bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Çay pansumanının faydası, sıcaklık ve baskı uygulamasından kaynaklanır. Temiz bir havluyu sıcak suyla ıslatıp gözünüze uygulamak da aynı etkiyi yaratır; çay kullanmak zorunlu değildir. Nemli sıcak havluyla 3-5 dakika arasında gözünüze hafif baskı yaparak kirpik diplerindeki birikintileri yumuşatabilir ve ardından bebe şampuanıyla ovalayarak temizleyebilirsiniz” diye ekledi.

Göz Sağlığı İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kirpik uzatma vaadiyle piyasada satılan çeşitli yağlar ve kimyasal içerikli ürünler hakkında da uyarılarda bulunan Kılıç, “Kirpiklere sürülen badem yağı ve susam yağı gibi ürünlerin kirpik uzamasına etkisi bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak bu yağların göz içine kaçması durumunda alerji ve irritasyona yol açabileceği bilinmektedir. Prostaglandin analoğu ürünler ise hekimler tarafından glokom hastalarına verilen reçeteli ilaçlardır. Bu ürünlerin yanlış kullanımı ciddi yan etkilere yol açabilir, bu nedenle dikkatli olunmalıdır” şeklinde sözlerini tamamladı.