Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Sübay’dan Güneş Gözlüğü Seçimi ve Tavsiyeleri

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Sübay’dan Güneş Gözlüğü Tavsiyeleri

Güneş gözlüğü seçiminde cam renklerinin farklı özellikleri ve işlevleri hakkında bilgi veren Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Sübay, bu konuda şunları aktarıyor: “Güneş gözlüğü camlarının renkleri, kullanım amacına göre değişik avantajlar ve dezavantajlar sunuyor. Bu nedenle, gözlük camı rengi seçerken hangi amaçla kullanılacağını göz önünde bulundurmak büyük önem taşıyor.” Ayrıca, güneş ışığının sudan ve kardan yansıdığına dikkat çeken Dr. Sübay, güneş gözlüklerinin yalnızca yaz aylarında değil, tüm mevsimlerde kullanılması gerektiğini vurguluyor.

Gözlerde Kalıcı Hasar Bırakma Riski

Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınları genellikle ciltteki hasarlarla ilişkilendirilse de, göz sağlığı üzerindeki etkileri de son derece ciddidir. Dr. Emre Sübay, gözlerdeki hasarların genellikle kalıcı olduğunu belirterek şu uyarılarda bulunuyor: “Ultraviyole ışınları, kimyasal bağlarda hasar oluşturup molekülleri iyonize edebilir. Ayrıca, DNA’nın yapısını bozarak kontrolsüz mutasyona yol açabilir ve bu da kanserojen etkilere neden olabilir. Bu mekanizmalar, gözlerde katarakt, maküla dejenerasyonu (sarı nokta hastalığı), solar retinopati, pterjiyum (göze et yürümesi), fotokeratokonjonktivit gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.”

Güneş Gözlüğü Cam Renkleri ve Kullanım Alanları

Güneş gözlüğü camlarının renkleri ultraviyole ışınlarına karşı koruma sağlamasa da, farklı işlevleri ile göz sağlığını destekleyebilir. Dr. Emre Sübay, güneş gözlüğü camlarının renk özelliklerini şöyle sıralıyor:

• Yeşil cam: Parlak ışık altında mavi ışığı süzerek iyi bir kontrast sağlar. Bu sayede ayrıntılı ve keskin bir görüntü oluşturur. Günlük kullanım için uygundur; özellikle tenis ve golf gibi açık hava sporlarında tercih edilir.
• Sarı cam: Bulutlu ve sisli havalarda, az ışık olan ortamlarda kontrastı artırır. Özellikle akşam saatlerinde araç kullanırken önerilir. Bilgisayar ve elektronik cihazlardan yayılan mavi ışığı filtreleyerek göz yorgunluğunu ve baş ağrılarını azaltabilir. Ancak diğer renkleri algılamayı zayıflatabilir.
• Gri – siyah cam: Tüm renkleri eşit oranda süzerek iyi bir görüş sağlar. Genel amaçlı kullanım için idealdir; koşu, bisiklet sürme ve golf gibi sporlar için de uygundur.
• Kahverengi cam: Güneş gözlüğünde en çok tercih edilen seçeneklerden biridir. Parlak ışıkta parıltıları azaltarak günlük kullanım için ideal bir seçimdir.
• Kırmızı veya pembe cam: Mavi ışığı filtreleyerek derinlik algısını artırır. Bulutlu havalarda ve kış sporlarında kullanılmak üzere önerilir.
• Parlak (aynalı) cam: Göze gelen ışığı ve parlamayı azaltarak plaj, kış sporları ve havacılık gibi ortamlarda sıkça kullanılır. Gelen ışığı yansıtarak nesnelerin daha karanlık görünmesini sağlar.

Güneş Gözlüğü Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken 5 Kural

Ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için doğru güneş gözlüğü seçimi büyük önem taşır. Güneş gözlüğü alırken dikkat etmeniz gereken önemli kurallar şunlardır:

• TSE (Türk Standartları Enstitüsü) ve CE (Conformité Européenne) gibi kalite standartları işaretlerinin bulunmasına dikkat edin.
• Sertifikada UV-A ve UV-B ışınlarını engelleyen, 400 nanometreye kadar koruma sağlayan UV400 ibaresinin yer almasına özen gösterin.
• UV ışınlarının yanlardan da gözlere ulaşabileceğini göz önünde bulundurarak, çerçevenin gözleri saracak büyüklükte olmasına dikkat edin.
• Çerçevesinin kolay kırılmayan, bükülebilen ve camları sıkıca kavrayan özellikte olmasına önem verin.
• Camlarının çizilmeye ve darbeye karşı dayanıklı olmasına dikkat edin.