Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

DEHB, çocukluk döneminde en sık teşhis edilen nörogelişimsel bozukluklardan biridir. 50 kişilik bir sınıfta ortalama 1-3 çocuğun bu bozukluktan etkilendiği gözlemlenmektedir. Peki, DEHB nedir? Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu belirtileri nelerdir? DEHB nasıl tedavi edilir?

DEHB NEDİR?

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk döneminde başlayan ve genellikle yetişkinliğe kadar sürebilen bir nörogelişimsel bozukluktur. Bu bozukluk, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi belirtilerle kendini gösterir. DEHB, bireyin günlük yaşam işlevselliğini olumsuz yönde etkileyebilir; eğitim, iş hayatı ve sosyal ilişkilerde zorluklara yol açabilir.

DEHB BELİRTİLERİ NELERDİR?

Dikkat Eksikliği:

• Görevleri tamamlamada zorluk.
• İşleri düzenlemekte ve planlamada güçlük.
• Ayrıntılara dikkat edememe.
• Unutkanlık ve kaybetme eğilimi.
• Sık sık dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunları.
• Dinleme sırasında dikkatinin dağılması.
• Görevleri sonlandırmada zorluk.

Hiperaktivite:

• Huzursuzluk ve yerinde duramama durumu.
• Otururken sıkça kıpırdama veya sallanma.
• Konuşma esnasında sabırsız davranışlar gösterme.
• Gereksiz yere koşma veya tırmanma isteği.
• Sakin aktivitelerde uzun süre kalamama.
• İçsel bir huzursuzluk hissi yaşama.

Dürtüsellik:

• Sabırsızlık ve beklemekte zorluk.
• Sıra beklerken zorluk çekme.
• Başka kişilerin sözlerini kesme veya tamamlamaya çalışma.
• Düşünmeden hareket etme ve riskli davranışlara yatkınlık.
• İhtiyat veya sonuçları düşünmeme durumu.

DEHB NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu’nun tedavisi, bireyin yaşına, semptomların ciddiyetine ve yaşam koşullarına göre değişiklik gösterebilir. Genellikle, multidisipliner bir yaklaşım benimsenir ve tedavi sürecinde psikoeğitim, psikoterapi, davranış terapileri ve gerekli durumlarda ilaç tedavisi gibi çeşitli yöntemler kullanılır. İşte DEHB tedavi yöntemlerinin bazıları:

Psikoeğitim: DEHB’nin ne olduğu, belirtilerin nasıl ortaya çıktığı ve nasıl yönetileceği hakkında bireylere ve ailelerine bilgi verilmesi önemlidir. Bu, bireyin durumunu daha iyi anlamasına ve uygun yönetim stratejileri geliştirmesine yardımcı olabilir.

Psikoterapi: Terapistlerle yapılan bireysel veya grup terapileri, DEHB ile başa çıkmak için gerekli stratejilerin öğrenilmesine katkı sağlar. Bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemler, öfke yönetimi, zaman yönetimi ve organizasyon becerileri konularında destek sunabilir.

Davranış Terapileri: DEHB semptomlarını yönetmek için davranış değişikliği stratejileri geliştirilir. Pozitif pekiştirmeler, hedef belirleme, planlama ve önceliklendirme gibi yöntemler kullanılarak istenen davranışların teşvik edilmesi amaçlanır.

İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda ilaç tedavisi, DEHB semptomlarını yönetmede etkili bir seçenek olabilir. Genellikle, sinir sistemi üzerinde etkili olan stimülan ilaçlar (örneğin, metilfenidat veya amfetamin türevleri) kullanılır. İlaç tedavisi, doktor kontrolünde uygulanmalı ve bireyin sağlık durumu dikkate alınarak karar verilmelidir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı faktörleri, DEHB semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir. Bu unsurlar, bireyin genel iyilik halini ve dikkat seviyesini olumlu yönde etkileyebilir.

DEHB tedavisi, her birey için kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirmektedir. Uzman bir sağlık profesyoneli, bireyin durumunu değerlendirecek ve en uygun tedavi planını oluşturacaktır. Tedavi süreci sabır ve kararlılık gerektirse de, uygun tedavi ve destekle DEHB’li bireylerin yaşam kalitesinin artırılması mümkündür.