Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

DEHB, çocukluk döneminde en yaygın teşhis edilen nörogelişimsel bozukluklardan biridir. Genellikle 50 kişilik bir sınıfta 1 ila 3 öğrencinin bu durumdan etkilendiği gözlemlenmektedir. Peki, DEHB nedir? Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu belirtileri nelerdir? DEHB nasıl tedavi edilir?

DEHB NEDİR?

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik gibi belirtilerle kendini gösteren bir bozukluktur. Bu durum, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir, özellikle eğitim, iş ve sosyal ilişkilerde zorluklar yaratabilir. DEHB, genellikle çocuklukta başlar ama bazı bireylerde yetişkinliğe kadar devam edebilir.

DEHB BELİRTİLERİ NELERDİR?

DEHB’nin belirtileri genellikle üç ana başlık altında toplanabilir:

Dikkat Eksikliği:

• Görevleri tamamlamakta zorlanma.
• İşleri düzenleme ve planlama sorunları.
• Ayrıntılara dikkat edememe.
• Unutkanlık veya eşyaları kaybetme.
• Dikkatin sık sık dağılması ve odaklanma güçlüğü.
• Dinlerken dikkatinin dağılması.
• Görevleri tamamlamada zorluk yaşama.

Hiperaktivite:

• Yerinde duramama veya huzursuzluk hissi.
• Otururken sürekli kıpırdama veya sallanma.
• Konuşurken durmadan hareket etme veya ses çıkarma.
• Gereksiz yere koşma veya tırmanma eğilimi.
• Sessiz ve sakin aktivitelerde uzun süre kalamama.
• İçsel huzursuzluk duygusu.

Dürtüsellik:

• Sabırsızlık ve beklemekte zorlanma.
• Sıra beklerken zorluk yaşama.
• Konuşurken başkalarının sözünü kesme veya tamamlamaya çalışma.
• Düşünmeden hareket etme ve riskli davranışlar sergileme.
• Sonuçları düşünmeksizin harekete geçme.

DEHB NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) tedavisi, bireyin yaşına, semptomların şiddetine ve ihtiyaçlarına göre farklılık gösterebilir. Tedavi sürecinde genellikle multidisipliner bir yaklaşım benimsenir ve psikoeğitim, psikoterapi, davranış terapileri ve gerektiğinde ilaç tedavisi gibi yöntemler kullanılır. İşte DEHB tedavi yöntemlerinin bir özeti:

Psikoeğitim:

DEHB’nin işleyişi, belirtiler ve yönetim stratejileri hakkında birey ve ailesine eğitim verilmesi önemlidir. Bu, bireyin durumunu daha iyi anlamasına ve semptomları yönetmesine yardımcı olur.

Psikoterapi:

Bireysel ya da grup terapileri, DEHB ile başa çıkmak için etkili stratejiler geliştirmeye yardımcı olabilir. Bilişsel davranışçı terapi, öfke yönetimi, zaman yönetimi ve organizasyon becerileri üzerinde çalışılabilir.

Davranış Terapileri:

DEHB semptomlarını yönetmek için davranış değişikliği stratejileri geliştirilir. Pozitif pekiştirme, hedef belirleme ve planlama gibi yöntemlerle istenen davranışlar teşvik edilir.

İlaç Tedavisi:

Bazı durumlarda, ilaç tedavisi DEHB semptomlarını yönetmede etkili olabilir. Genellikle uyarıcı ilaçlar (örneğin, metilfenidat veya amfetamin türevleri) kullanılır. Bu ilaçlar, sinir sistemi üzerinde etki ederek dikkat eksikliği ve hiperaktiviteyi azaltabilir. İlaç tedavisi, mutlaka bir doktor gözetiminde gerçekleştirilmelidir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri:

Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku ve stres yönetimi gibi faktörler DEHB semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir. Bu unsurlar, bireyin genel iyilik halini ve dikkatini olumlu yönde etkileyebilir.

DEHB tedavisi, her birey için kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirir. Uzman bir sağlık profesyoneli, bireyin durumunu değerlendirerek en uygun tedavi planını oluşturur. Tedavi süreci sabır ve kararlılık gerektirse de, uygun destekle DEHB’li bireylerin yaşam kalitelerinin artırılması mümkündür.