Migren Nedir? Belirtileri, Tanısı ve Yönetimi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Migren Nedir, Neden Olur?

Migren, dünya çapında en yaygın baş ağrısı türlerinden biri olarak kabul edilen, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Genellikle 20-40 yaşları arasında ortaya çıkan migren, 4 ila 72 saat sürebilen tekrarlayan baş ağrısı atakları ile karakterizedir. Migren atakları tedavi edilmediği takdirde birkaç gün sürebilir ve bu atakların tetikleyicileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.

Migrenin nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bazı tetikleyiciler arasında alkol ve kafein içeren içecekler, stres, parlak ışık, yüksek ses, keskin kokular, uyku düzenindeki değişiklikler, aşırı fiziksel aktiviteler, hava durumu değişiklikleri, doğum kontrol hapları ve işlenmiş gıdalar yer alır. Uzun süre aç kalmak veya öğün atlamak da migreni tetikleyebilir.

Migren Belirtileri Nelerdir?

Migren ağrısı genellikle başın bir yarısında, zonklayıcı bir şekilde hissedilir ve kişinin günlük yaşam aktivitelerini zorlaştıracak kadar şiddetli olabilir. Ağrı, baş hareketleri ile artış gösterebilir. Bazen ağrı bir gözün etrafında başlarken, bazen de ense bölgesinden başlayarak yayılabilir. Bu ağrıya bulantı ve kusma da eşlik edebilir, bu nedenle hastalar genellikle yemek yiyemezler.

Ayrıca, migren atağı öncesinde bazı hastalarda “prodrom dönemi” adı verilen bir dönem yaşanabilir. Bu dönemde huzursuzluk, konsantrasyon bozukluğu, aşırı esneme ve tatlı yeme isteği gibi belirtiler görülebilir. Sinirlilik veya aşırı neşe gibi davranış değişiklikleri de sıkça yaşanır. Çoğu zaman, bu dönemde sese, ışığa ve kokulara karşı aşırı duyarlılık gelişir.

Migren Tanısı Nasıl Konulur?

Migren tanısı, hastanın tıbbi öyküsü ve nörolojik muayene sonuçlarına dayanarak konulmaktadır. Başka sağlık sorunlarını ekarte etmek amacıyla kan testleri ve/veya Manyetik Rezonans (MR) görüntüleme gibi ek incelemelere başvurulabilir.

Migren Ağrısı Nasıl Geçer?

Migren ağrısının hafiflemesi için bazı yöntemler uygulanabilir. Bunlar arasında sessiz ve karanlık bir odada dinlenmek, şakaklara masaj yapmak ya da alın ve ense bölgesine soğuk bir bez koymak sayılabilir. Bu yöntemler, ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Migrenli Hastaların Dikkat Etmesi Gerekenler

• Düzenli uyku alışkanlıkları edinilmeli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir.
• Yaz aylarında güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde dışarıda fazla kalmamaya dikkat edilmeli, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
• Ani sıcaklık değişimlerinden kaçınılmalı; sıcak bir ortamdan soğuk bir ortama ani geçişler yapılmamalıdır.
• Kapalı ve klimalı ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçınılmalıdır.
• Sıvı tüketimi artırılmalı, sigara ve alkolden uzak durulmalı, çay ve kahve tüketimi sınırlandırılmalıdır.