Kekik: Şifa Dolu Özellikleri ve Faydaları

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kekik: Şifa Dolu Bir Bitki

Yüzyıllardır mutfakta, tıbbi alanlarda ve süslemede önemli bir yer tutan kekik, en çok baharat olarak tüketilmesiyle tanınır. Ancak kekik, aynı zamanda çay, yağ ve dezenfektan yapımında da kullanılmaktadır. Köklü bir bitki türü olan kekiğin yaprakları, çiçekleri ve yağı, birçok alanda şifa amaçlı değerlendirilmektedir. Son yıllarda, özellikle koronavirüs salgını ile temizlik ürünlerine olan talebin artması ve hijyene verilen önemin yükselmesiyle birlikte, kekiğin mikrop öldürücü özelliği dikkat çekmiştir. Türkiye’nin %80’den fazlasını kekik bölgesi olarak bilinen Denizli’de, kekik üreticileri, pandemi sürecinde kekik suyunu koronavirüse karşı etkili bir dezenfektan olarak piyasaya sürmeye başlamıştır.

Kekik, sadece mikrop kırıcı özelliğiyle değil, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiren özellikleriyle de bilinir. Kendine has aroması sayesinde rahatlatıcı bir niteliğe sahiptir. Yemeklerden çaya, tedavi desteklerine kadar geniş bir kullanım alanına sahip olan kekik, vitamin ve mineral bakımından da oldukça zengindir.

Öne Çıkan İçerikler

Kekiğin öne çıkan özellikleri arasında antioksidan, vitamin ve mineral açısından zengin bir bitki olması yer alır. Kekikte bulunan bazı önemli bileşenler şunlardır:

• Demir
• Kalsiyum
• Potasyum
• Magnezyum
• Manganez
• A, C, E, K, B6 vitaminleri

Faydaları

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Yüksek tansiyonu düşürür.
• Kalp sağlığını destekler.
• Öksürük ve bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarını iyileştirir.
• Midede biriken kötü gazların atılmasına yardımcı olur.
• Bakterilerle savaşır ve enfeksiyonları önler.
• Hazımsızlığa iyi gelir.
• Romatizma ağrılarını hafifletir.
• Bağırsak kurtlarına karşı etkilidir.
• Bağırsak (kolon) kanserine karşı iyileştirici etkisi olduğu söylenmektedir.
• Gargara yapıldığında ağız kokusunu engeller.
• Diş eti hastalıklarına iyi gelir.
• Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.
• Depresyonu önler ve anksiyeteyi azaltır.
• Adet ağrılarını hafifletir.
• Adet döngüsünü düzenler.
• Balgam söktürme özelliğine sahiptir.
• Erken yaşlanma belirtilerini önleyebilir.

Nasıl Kullanılır?

Kekik, genellikle baharat olarak yemeklere eşsiz bir tat vermek için kullanılır. Farklı şekillerde tüketilebilen kekik, daha çok demlenerek çay olarak içilmektedir. Kekik yağı ise kozmetik ürünlere eklenerek kullanılmaktadır. Ağız gargaraları, merhemler ve aromaterapi yağlarında sıklıkla yer alır. Kekik yağı, şampuan, saç kremi, yaşlanma karşıtı cilt bakım kremi ve ağız bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu yağı, aktarlardan satın alabileceğiniz gibi, doğal yöntemlerle kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Son olarak, kekik bitkisini demleyip süzerek elde ettiğiniz kekik suyunu içerek de tüketebilirsiniz.