0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir ?

Gözlerin işlevini kaliteli bir biçimde gerçekleştirilmesi için göz yaşına ihtiyacı vardır. Gözyaşı gözün nemli kalmasını yardımcı olur.

Gözyaşı temel olarak üç etmenden oluşur. Bunlar…

Buna da bakın;

Dudak Uçuğuna Ne İyi Gelir?

Mukus, su ve yağdır. Bu üç etmen sayesinde gözyaşı oluşur ve gözlerin nem ihtiyacı karşılanır. Göz kuruluğu, bu üç etmenden birinin eksikliği neticesinde oluşur.

Göz kuruluğu olması durumunda gözlerdeki nem oranı dengeli sağlanmaz ve göz pek çok olumsuz etmenlerle karşı karşıya kalır.

Gözyaşının kalitesi ve aynı zamanda miktarı gibi unsurlar gözlerin nemli kalmasına yardımcı olur.

Gözyaşı gözdeki korneayı koruyarak gözü pek çok dış ortamdan korumaktadır. Göz kuruluğu neticesinde gözler pek çok risk ile karşı karşıya kalır.

Toz, kir ve benzeri pek çok dış etmen ile karşı karşıya kalınarak gözler enfeksiyona açık hale gelir. Bu durumu önlemek için peki ne yapılabilir?

Göz kuruluğuna ne iyi gelir bunun üzerine durmaya çalışalım.

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?  Daha nice haber burada!

Göz kurulunun temel nedeni gözyaşının kaliteli ve yeterli miktarda salınım gerçekleştirmemesidir.

Bunun dışında kronik bazı nedenlerle gözyaşı kuruluğuna neden olabilir. Çevresel faktörlere bakacak olursak göz kuruluğuna neden olan pek çok durum söz konusudur; Sigara kullanımı, A vitamini eksikliği, çok fazla miktarda televizyon ya da telefona bakma, soğuk havalara maruz kalma, yanlış kontak lens kullanımı ve benzer pek çok nedenler göz kuruluğuna neden olmaktadır.

Göz kuruluğunu önlemenin en iyi yolu göze iyi gelen A vitamini ile zengin içerikli besinler ile beslenmek olabilir.

Bunun dışında rüzgarlı ve Soğuk havalarda gözlük kullanabilirsiniz. Ekran karşısında uzun süre vakit geçiriyorsanız bunu en aza indirmeniz gerekir.

Ayrıca sigara alımını azaltmak ve bol miktarda su içmek de göz kuruluğunu önleyebilir ya da en aza indirebilir.

Göz Kuruluğu Ne Eksikliğidir?

Göz kuruluğuna neden olan pek çok faktörlerden söz ettik. Göz kuruluğu ne eksikliğidir diye soracak olursanız göz kuruluğuna neden olan ve eksikliğinin yaşanmasına sebep olan A vitaminin eksikliğidir.

A vitamini ile dolu ve zenginleştirilmiş zengin içerikli besinleri kullanarak gözlerin nem miktarını arttırabilirsiniz. Örneğin havuç gibi besinleri sık tüketerek A vitamin seviyesini arttırabilirsiniz.